매거진
환절기 두피 케어 솔루션
두피가 예민해지고 유·수분 밸런스가 깨지기 쉬운 환절기, 자칫 잘못하면 탈모로 이어질 수 있기에 각별한 관리가 필요하다.
두피 건강을 지키기 위한 유형별 맞춤 케어법을 소개한다.
writer Choi Soonyoung <엘르> 편집장
올해 유난히 늦게 찾아온 봄. 앞으로 세계 기후는 지구온난화의 영향으로 환절기가 짧아지고 여름과 겨울이 더 길어질 전망이다. 즉 계절 간 온도 차가 더욱 극심해질 것이란 뜻. 이처럼 환절기에 급격한 온도 변화를 겪거나, 스트레스로 면역력이 떨어지면 우리 신체는 제일 먼저 에너지를 아끼기 위해 모발을 탈락시킨다. 무서운 점은 이와 같은 일시적 탈모는 90% 정도만 회복되며, 휴지기 탈모의 한 종류인 원형 탈모는 반복적으로 발생해 자칫 영구적 탈모가 되기도 한다는 점! 따라서 환절기에는 각별한 두피 케어가 필수다.
여성 탈모를 전문적으로 진료하는 참닥터의원 김주용 대표 원장은 환절기 두피 관리 루틴 네 가지를 다음과 같이 제안한다. “첫 번째, 저녁마다 머리를 감습니다. 하루 동안 외부 환경에 노출되면서 미세먼지, 땀, 피지, 헤어 제품 잔여물이 두피에 쌓이는데 이러한 오염 물질이 두피에 장시간 남아 있으면 모공을 막고 염증을 유발할 가능성이 높기 때문입니다. 두 번째, 샴푸 전 머리카락에 물을 묻히기 전에 충분히 빗질해줍니다. 샤워 중 머리 빗는 습관이 있는 분이 많은데, 수분에 젖어 있을 경우엔 작은 힘에도 두피와 머리카락이 쉽게 손상됩니다. 세 번째, 저자극성 샴푸를 사용하세요. 두피염이 있다면 헤어 제품에 더 민감하게 반응하기에 자극이 없는지 테스트가 필요해요. 네 번째, 드라이기를 이용해 적당한 온도로 두피가 보송해질 때까지 말려주세요. 두피를 완벽히 말려야 습기에 따른 냄새와 세균 증식을 예방할 수 있어요. 요즘에는 두피의 많은 부분을 차지하는 콜라겐을 유지해 탈모를 늦추는 원리로 두피 콜라겐 건강 기능 식품도 떠오르는 추세이니 도움을 받아도 좋겠습니다.” 모낭, 모발, 두피 건강은 유기적으로 연결되어 있고, 이 시발점은 건강한 관리 루틴이라는 사실을 명심하자.
도움말 참닥터의원 김주용 원장 / 참고 서적 〈용닥터의 탈모 혁명〉(김용빈 지음, 21세기북스), 〈두피모발생리학〉(최경숙·이영주 지음, 피앤피북) / ©Shutterstock, Unsplash
 김주용참닥터의원 대표 원장 세계 최대 모발 이식 그룹 보슬리 코리아 대표 원장을 역임한 모발 이식 전문의에게 여성 탈모, 헤어라인 교정 등 관련 일대일 상담과 시술을 받을 수 있다.
ADD 서울시 강남구 도산대로 107 CONTACT 02-1800-5827 |
두피 고민별 추천 아이템
예민 보스 민감성 두피를 위한 진정 샴푸
두피가 민감할 경우 알레르기의 원인이 될 수 있는 설페이트류 계면활성제, 멘톨 또는 향료가 포함된 제품은 가급적 피하는 것이 좋다. 식물에서 추출한 천연 계면활성제를 적용해 두피를 진정시키는 샴푸를 골라볼 것. 두피염을 동반한 염증성 두피인 사람은 세정력이 약한 샴푸로 아침과 저녁 하루 두 번 머리 감는 것을 추천한다.
DAVINES • 카밍 샴푸 • 250ml, 3만9천원
매장에서 만나요
비듬 두피를 위한 딥 클렌징 샴푸
비듬성 샴푸는 비듬균 억제 효과와 살균 작용으로 가려움증을 효과적으로 덜어주며, 댄드러프 샴푸는 두피를 적당히 자극해 청결함을 주고 신진대사를 촉진한다. 샴푸를 고를 때는 각질 제거에 효과적인 살리실산, 피지를 조절하는 민트나 티트리 성분, 항염 효과를 지닌 프로폴리스, 녹차 추출물을 함유한 제품을 선택하자.
HAIR RITUEL by SISLEY • 수딩 안티-댄드러프 샴푸• 200ml, 11만5천원
매장에서 만나요
지루성 두피를 위한 스케일링 아이템
지루성 두피는 피지 분비가 왕성한 부위에 접촉성 피부염이 생긴 경우를일컫는다. 모공을 막는 피지 산화물은 샴푸만으로는 없앨 수 없기 때문에주기적인 스케일링을 통해 제거하지 않으면 두피의 호흡과 배설 작용이 저하돼 다양한 문제를 유발한다. 주 1회 정도 두피 보습을 충분히 한 후 스케일링 제품을 골고루 발라 일정한 압력으로 마사지해준다.
RENE FURTERER by CHICOR • 콤플렉스 5 • 50ml, 6만6천원
매장에서 만나요
두피 힐링에 집중하는 저자극 두피 케어
TYPE 1
약한 자극에도 붉어지는 민감성 두피
저자극 포뮬러 제품으로 두피 진정시키기
두피가 자극받아 붉게 변했을 때 알로에 베라, 캐머마일, 글리세린 등을 함유한 두피 진정 토닉으로 잠재워줄 것. 머리를 감을 때는 천연 계면활성제를 함유한 샴푸를 사용해 두피를 부드럽게 세정하는 것이 포인트.
1. SUSANNE KAUFMANN by LA PERVA• 바디, 페이스 앤 스칼프 워시• 250ml, 9만9천원
2. LOIVIE by CHICOR• 베르가못 앤 화이트 로즈 데일리 퍼퓸드 샴푸• 500ml, 3만9천원
3. AVEDA• 스칼프 솔루션 리프레싱 프로텍티브 미스트• 100ml, 6만8천원
4. AESOP• 세이지 앤 시더 스칼프 트리트먼트• 25ml, 4만7천원
TYPE 2
모근이 약하고 모발 감소량이 높은 탈모성 두피
튼튼한 모근을 위해 두피에 영양 부여하기
탈모성 두피를 위한 두피 앰풀이나 팩을 고를 때는 두피의 건강을 개선하고 모발 성장을 촉진하는 성분을 포함하는지 유심히 살피자. 카페인, 미녹시딜, 아르기닌과 같은 모발 성장 촉진 성분과 멘톨, 로즈메리 추출물과 같은 혈액순환 촉진 성분 등이 포함된 제품을 추천한다.
1. THE ORDINARY by CHICOR• 멀티-펩타이드 세럼 포 헤어 덴시티• 30ml, 2만2천8백원
2. RENE FURTERER by CHICOR• 트리파직 앰플 트리트먼트• 250ml, 4만6천원
3. GUERLAIN• 아베이 로얄 스칼프&헤어 유쓰 오일 인 세럼• 50ml, 21만5천원
두피 혈행 개선을 위한 마사지하기
두피 마사지는 혈액순환을 촉진해 모근에 영양분과 산소를 공급하고 모발성장 환경을 개선한다. 두피 혈액순환을 돕는 음이온, 모발 성장을 촉진하는 RED LED등의 기능을 갖춘 디바이스의 힘을 빌려볼 것.
1. VANAV• 타임머신 골든브러쉬• 5만9천원 (온라인 전용)
2. GUERLAIN• 아베이 로얄스칼프&헤어 케어 브러쉬• 25만원
3. CELLUNIC• 모제림×셀루닉 헤어 미라클 (두피 디바이스+헤어 미라클 앰플 3ml×15ea)• 47만2천원 (온라인 전용)
속까지 시원한 딥 클렌징 두피 케어
TYPE 3
가려움증을 동반하는 비듬성 두피
두피 속 피지와 세균까지 박멸하는 딥 클렌징하기
비듬 발생의 원인은 진균류 말라세지아의 이상증식이다. 비듬균 증식을 최소화하기 위해서는 평소 두피를 청결하게 관리한다. 딥 클렌징 샴푸는 두피를 건조하게 만들 수 있기에 평소에는 보습 샴푸를, 일주일에 2~3회는 살균제 징크피리치온을 함유한 약용 샴푸를 사용한다.
1. SUBLIMIC by CHICOR• 휀테 포르테 샴푸• 500ml, 5만1천5백원
2. KÉRASTASE by CHICOR• 방 디발렁 샴푸• 250ml, 4만9천원
3. DAVINES • 퓨리파잉 샴푸• 250ml, 3만9천원
4. AVEDA• 스칼프 솔루션 스티뮬레이팅 스칼프 마사져• 4만5천원
청량감 있는 쿨링 아이템으로 리프레시하기
지루성 두피의 경우 두피 온도가 높으면 피지선이 활성화되어 피지 분비가 과다해지고 염증 반응이 심해져 붉어짐과 가려움증을 유발한다. 열을 낮추고 진정시키는 성분인 멘톨, 알로에 베라 등의 성분이 함유된 쿨링 젤이나 토닉을 발라 두피 열을 다스려보자.
1. ORIBE • 세린 스칼프 씨크닝 트리트먼트 스프레이• 125ml, 12만9천원
2. DAVINES • 에너자이징 씨크닝 토닉• 100ml, 7만5천원
3. HAIR RITUEL by SISLEY• 수딩 안티-댄드러프 큐어• 60ml, 17만원
TYPE 4
두피가 붉어지고 염증이 생긴 지루성 두피
두피 스테일링으로 묵은 가질과 노페물 청소하기
지루성 두피염의 근본 원인은 두피 밑에 위치한 기름샘의 역할 때문이다. 피지 분비가 증가해 굳으면 모공을 막아 모낭염이 되기도 한다. 두피의 각질을 제때 올바르게 제거해야 하는 이유다. 두피가 마른 상태에서 각질을 부드럽게 없앨 수 있는 살리실산 같은 성분이 포함된 두피 스케일링 제품을 도포한 후 두피 전용 마사지기로 각질과 노폐물을 청소해준다.
1. STEAMBASE by CHICOR• 티트리 스칼프 워터 스케일러• 250ml, 2만3천원
2. LE LABO • 스크럽 샴푸 #바질• 300g, 5만3천원
3. SUSANNE KAUFMANN by LA PERVA• 리파이닝 스칼프 앤 바디 스크럽 200ml, 16만3천원
ORIBE• 세린 스칼프 덴시파잉 샴푸• 250ml, 8만9천원
세린 스칼프 덴시파잉 컨디셔너• 175ml, 9만3천원
세린 스칼프 덴시파잉 트리트먼트 스프레이• 125ml, 13만5천원
HAIR IN SCENT
스타일의 완성은 향기! 완벽한 룩을 위해 외출 전 라스트 터치가 되어줄 센티드 헤어 아이템.
‘흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸 향이 느껴진 거야’라는 노랫말처럼 바람을 타고 은은하게 느껴지는 헤어 향기는 매력 지수를 높여준다.
그렇다고 향수를 머리에 뿌리면 에탄올 성분 때문에 모발의 수분을 빼앗기거나 케라틴이 손상돼 푸석해지며 심할 경우
두피 염증을 초래할 수 있다. 이에 비해 헤어 퍼퓸이나 미스트, 무알코올 향수는 에탄올 함량이 적거나 없어 모발 손상을
최소화하며 향을 유지해준다. 최근에는 컨디셔닝 성분을 함유한 제품도 출시돼 모발 관리까지 가능하다는 사실.
향이 좋은 헤어 에센스·오일·밤 등을 사용하면 모발에 안전하게 향을 입힐 수 있다.
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